این شماره بادبادک به ورزش یوگا پرداخته است.
برای آشنایی با این شماره گوشه ای از بخش سخنی با بزرگ تر های این شماره را می خوانیم:
یوگا یعنی پیوستن، اتحاد و یکی شدن. هزاران سال پیش در هندوستان مردانی زندگی می کردند که گاهی برای عبادت و تفکر به جنگل می رفتند و به آن ها یوگی می گفتند. یوگی ها رفتار پرندگان و جانوران ساکن جنگل را به دقت زیر نظر می گرفتند. آن ها از حیوان ها و طبیعت یاد گرفتند چه گونه با کشش آرام اندام ها و حفظ تعادل و بدون هیچ فشاری، حرکت هایی را برای هوشیاری و هماهنگی و تقویت عضلاتشان انجام دهند.
تمرین های یوگا فقط چند حرکت ورزشی نیست. این تمرین ها تمرکز، نظم، هماهنگی، خودآگاهی، استقلال و تعادل فکری و جسمی در فرد ایجاد می کند. با انجام تمرین های یوگا، هم زمان با سالم سازی بدن، ذهن تقویت می شود و آرامش و تعادل در انسان به وجود می آید. فرد با انجام تمرین های یوگا، خویشتن داری، اعتماد به نفس، آرامش فردی و صلح را تجربه می کند و احترام به خود و دیگران را می آموزد.
در این شماره بادبادک چند آسانا(تمرین) که انجام آن ها برای خردسالان عملی و جذاب است انتخاب شده است. این حرکات بر اساس رفتار بعضی از حیوانات انجام می شوند.
امیدواریم از خواندن این شماره ی بادبادک لذت ببرید و نظر خود را در وبلاگ بادبادک ثبت کنید.